Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Suisse.

Suisse : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Suisse : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Suisse : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Suisse : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Suisse : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Suisse : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Suisse : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Suisse : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Suisse : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Suisse : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Suisse : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Suisse : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Suisse : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Suisse : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Suisse : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Suisse : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Suisse : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Suisse : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Suisse : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Suisse : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Suisse : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Suisse : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Suisse : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Suisse : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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