Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Long Island (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling