Décalage Horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 9H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre la Suisse et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Suisse : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Suisse : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Suisse : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Suisse : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Suisse : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Suisse : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Suisse : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Suisse : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Suisse : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Suisse : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Suisse : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Suisse : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Suisse : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Suisse : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Suisse : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Suisse : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Suisse : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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