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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Suisse et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Suisse : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Suisse : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Suisse : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Suisse : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Suisse : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Suisse : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Suisse : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Suisse : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Suisse : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Suisse : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Suisse : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Suisse : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Suisse : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
