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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Suisse : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Suisse : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Suisse : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Suisse : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Suisse : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Suisse : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Suisse : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Suisse : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Suisse : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Suisse : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Suisse : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Suisse : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Suisse : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Suisse : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Suisse : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Suisse : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Suisse : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Gloria Castro