Décalage Horaire entre la Suisse et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque