Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Syrie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Syrie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Syrie : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Syrie : 10H00
Anguilla : 03H00
-
Syrie : 11H00
Anguilla : 04H00
-
Syrie : 12H00
Anguilla : 05H00
-
Syrie : 13H00
Anguilla : 06H00
-
Syrie : 14H00
Anguilla : 07H00
-
Syrie : 15H00
Anguilla : 08H00
-
Syrie : 16H00
Anguilla : 09H00
-
Syrie : 17H00
Anguilla : 10H00
-
Syrie : 18H00
Anguilla : 11H00
-
Syrie : 19H00
Anguilla : 12H00
-
Syrie : 20H00
Anguilla : 13H00
-
Syrie : 21H00
Anguilla : 14H00
-
Syrie : 22H00
Anguilla : 15H00
-
Syrie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández