Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Syrie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Syrie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Syrie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Syrie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Syrie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Syrie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Syrie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Syrie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Syrie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Syrie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Syrie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Syrie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Syrie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Syrie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Syrie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Syrie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Cornelius Pindling