Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Syrie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Syrie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Syrie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Syrie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Syrie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Syrie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Syrie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Syrie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Syrie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Syrie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Syrie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Syrie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Syrie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Syrie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Syrie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Syrie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Syrie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa