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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Anguilla : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Anguilla : 02H00
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Tanzanie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Anguilla : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Anguilla : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Anguilla : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse