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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Anguilla : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Anguilla : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Anguilla : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Ariel Moïse