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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Tanzanie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Tanzanie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Tanzanie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Tanzanie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro