Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ariel Moïse