Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.