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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Thaïlande : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Thaïlande : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Luis de Fernández