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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Anguilla : 00H00
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Tunisie : 06H00
Anguilla : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Anguilla : 02H00
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Tunisie : 08H00
Anguilla : 03H00
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Tunisie : 09H00
Anguilla : 04H00
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Tunisie : 10H00
Anguilla : 05H00
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Tunisie : 11H00
Anguilla : 06H00
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Tunisie : 12H00
Anguilla : 07H00
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Tunisie : 13H00
Anguilla : 08H00
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Tunisie : 14H00
Anguilla : 09H00
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Tunisie : 15H00
Anguilla : 10H00
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Tunisie : 16H00
Anguilla : 11H00
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Tunisie : 17H00
Anguilla : 12H00
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Tunisie : 18H00
Anguilla : 13H00
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Tunisie : 19H00
Anguilla : 14H00
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Tunisie : 20H00
Anguilla : 15H00
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Tunisie : 21H00
Anguilla : 16H00
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Tunisie : 22H00
Anguilla : 17H00
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Tunisie : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla mais aussi Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa