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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Tunisie : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Tunisie : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Tunisie : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Tunisie : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Tunisie : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Tunisie : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis