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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Tunisie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Tunisie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Tunisie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Tunisie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Tunisie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Tunisie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Tunisie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Tunisie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Tunisie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Tunisie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Tunisie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Tunisie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Tunisie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Tunisie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Tunisie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Tunisie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Gloria Castro