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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Turquie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Turquie : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Turquie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Turquie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Turquie : 12H00
Anguilla : 05H00
-
Turquie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Turquie : 14H00
Anguilla : 07H00
-
Turquie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Turquie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Turquie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Turquie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Turquie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Turquie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Turquie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Turquie : 22H00
Anguilla : 15H00
-
Turquie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Marguerite Davis