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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Turquie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Turquie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Turquie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Turquie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Turquie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Turquie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Turquie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Turquie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Turquie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Turquie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Turquie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Turquie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Turquie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Turquie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Turquie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Turquie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse