Décalage Horaire entre la Turquie et Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Antigua-et-Barbuda ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Antigua-et-Barbuda : 00H00

• Turquie : 08H00

  Antigua-et-Barbuda : 01H00

• Turquie : 09H00

  Antigua-et-Barbuda : 02H00

• Turquie : 10H00

  Antigua-et-Barbuda : 03H00

• Turquie : 11H00

  Antigua-et-Barbuda : 04H00

• Turquie : 12H00

  Antigua-et-Barbuda : 05H00

• Turquie : 13H00

  Antigua-et-Barbuda : 06H00

• Turquie : 14H00

  Antigua-et-Barbuda : 07H00

• Turquie : 15H00

  Antigua-et-Barbuda : 08H00

• Turquie : 16H00

  Antigua-et-Barbuda : 09H00

• Turquie : 17H00

  Antigua-et-Barbuda : 10H00

• Turquie : 18H00

  Antigua-et-Barbuda : 11H00

• Turquie : 19H00

  Antigua-et-Barbuda : 12H00

• Turquie : 20H00

  Antigua-et-Barbuda : 13H00

• Turquie : 21H00

  Antigua-et-Barbuda : 14H00

• Turquie : 22H00

  Antigua-et-Barbuda : 15H00

• Turquie : 23H00

  Antigua-et-Barbuda : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Publié le 27/05/2022 - 14:45

Ariel Moïse