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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Turquie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Turquie : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Turquie : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Turquie : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Turquie : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Turquie : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Turquie : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Turquie : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Turquie : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Turquie : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Turquie : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Turquie : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Turquie : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Turquie : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Turquie : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Turquie : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
-
Turquie : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).