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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Zambie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
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Zambie : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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Zambie : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Zambie : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Zambie : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Zambie : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Zambie : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Zambie : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Zambie : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Zambie : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Zambie : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Zambie : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Zambie : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Zambie : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Zambie : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Zambie : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Zambie : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Matthew Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling