Décalage Horaire entre la Zambie et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Zambie : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Zambie : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Zambie : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Zambie : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Zambie : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Zambie : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Zambie : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Zambie : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Zambie : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Zambie : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Zambie : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Zambie : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Zambie : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Zambie : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Zambie : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Zambie : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Zambie : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 18:29

Gloria Castro