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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro