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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Bahreïn : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Portia Holness