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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse