Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling