Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Bahreïn : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Bahreïn : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basseterre ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling