Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Bangladesh : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Bangladesh : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Bangladesh : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Bangladesh : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Bangladesh : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Bangladesh : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Bangladesh : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Bangladesh : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Bangladesh : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Bangladesh : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Bangladesh : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
Bangladesh : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Bangladesh : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis