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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Trinité-et-Tobago : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Trinité-et-Tobago : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Trinité-et-Tobago : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Bangladesh : 12H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Marguerite Davis