Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Nord (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis