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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Bénin et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Bénin : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Bénin : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Bénin : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Bénin : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Bénin : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Bénin : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Bénin : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Bénin : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Bénin : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Bénin : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Bénin : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Bénin : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Bénin : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Bénin : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Bénin : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Bénin : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Bénin : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Matthew Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) également Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling