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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Kenny LaRocque