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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Bénin et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Bénin : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Bénin : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Bénin : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Bénin : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Bénin : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Bénin : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Bénin : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Bénin : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Bénin : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Bénin : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Bénin : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Bénin : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Bénin : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Bénin : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Bénin : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Bénin : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis