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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Bénin et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Bénin : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Bénin : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Bénin : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Bénin : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Bénin : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Bénin : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Bénin : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Bénin : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Bénin : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Luis de Fernández