Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Bénin : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Bénin : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Bénin : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Bénin : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Bénin : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Bénin : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Bénin : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Bénin : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Bénin : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Bénin : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Bénin : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

  • Bénin : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00

  • Bénin : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00

  • Bénin : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00

  • Bénin : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00

  • Bénin : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00

  • Bénin : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00

  • Bénin : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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