Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00

  • Bénin : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00

  • Bénin : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00

  • Bénin : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00

  • Bénin : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00

  • Bénin : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00

  • Bénin : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00

  • Bénin : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00

  • Bénin : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00

  • Bénin : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00

  • Bénin : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00

  • Bénin : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00

  • Bénin : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00

  • Bénin : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00

  • Bénin : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00

  • Bénin : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00

  • Bénin : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00

  • Bénin : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00

  • Bénin : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Cotonou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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