Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis