Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Bénin : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Bénin : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Bénin : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Bénin : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Bénin : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Bénin : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Bénin : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Bénin : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Bénin : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Bénin : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Bénin : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Bénin : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Bénin : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Bénin : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Bénin : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Bénin : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Bénin : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
Bénin : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández