Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

• Bénin : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

• Bénin : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Bénin : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Bénin : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Bénin : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Bénin : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Bénin : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Bénin : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Bénin : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Bénin : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Bénin : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Bénin : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Bénin : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Bénin : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Bénin : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Bénin : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

• Bénin : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

• Bénin : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Basseterre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 25/05/2022 - 00:08

Luis de Fernández