Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Bhoutan : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Bhoutan : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Bhoutan : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Bhoutan : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Bhoutan : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Bhoutan : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Bhoutan : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Bhoutan : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Bhoutan : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Bhoutan : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Bhoutan : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Bhoutan : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Bhoutan : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Kenny LaRocque