Décalage Horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Botswana et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Gaborone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Luis de FernándezLuis de Fernández

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