Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 6H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Gloria CastroGloria Castro

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