Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Botswana et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Botswana : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Botswana : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Botswana : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Botswana : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Botswana : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Botswana : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Botswana : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Botswana : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Botswana : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Botswana : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Botswana : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Botswana : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Botswana : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Botswana : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Botswana : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Botswana : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Botswana : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) également Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).