Décalage Horaire entre le Botswana et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling