Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 2H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Brésil : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Brésil : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Brésil : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Brésil : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Brésil : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Brésil : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Brésil : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Brésil : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Brésil : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Brésil : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Brésil : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Brésil : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Brésil : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Brésil : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Brésil : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Brésil : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Brésil : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Brésil : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Brésil : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

  • Brésil : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00

  • Brésil : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00

  • Brésil : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00

  • Brésil : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Brasilia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Gloria CastroGloria Castro

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