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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Brésil : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Brésil : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Brésil : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Brésil : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Brésil : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Brésil : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Brésil : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Brésil : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Brésil : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Brésil : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Brésil : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Brésil : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Brésil : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Brésil : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Brésil : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Brésil : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Brésil : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Brésil : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Brésil : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Brésil : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Brésil : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Brésil : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro