Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Brésil : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Brésil : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Brésil : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Brésil : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Brésil : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Brésil : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Brésil : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Brésil : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Brésil : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Brésil : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Brésil : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Brésil : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Brésil : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Brésil : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Brésil : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Brésil : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Brésil : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Brésil : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Brésil : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Brésil : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Brésil : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Brésil : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro