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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Brésil : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Brésil : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Brésil : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Brésil : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Brésil : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Brésil : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Brésil : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Brésil : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Brésil : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Brésil : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Brésil : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Brésil : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Brésil : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Brésil : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Brésil : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Brésil : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Brésil : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Brésil : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Brésil : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Brésil : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Brésil : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Brésil : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Miguel Mesa