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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Brésil et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
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Brésil : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Brésil : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Brésil : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Brésil : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Brésil : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Brésil : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Brésil : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Brésil : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Brésil : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Brésil : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Brésil : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Brésil : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Brésil : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Brésil : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Brésil : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Brésil : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Brésil : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Brésil : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Brésil : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Brésil : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Brésil : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Brésil : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grand-Bourg ou votre retour à Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Miguel Mesa