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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Brésil et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Brésil : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Brésil : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Brésil : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Brésil : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Brésil : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Brésil : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Brésil : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Brésil : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Brésil : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Brésil : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Brésil : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Brésil : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Brésil : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Brésil : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Brésil : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Brésil : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Brésil : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Brésil : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
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Brésil : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
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Brésil : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
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Brésil : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
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Brésil : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).