Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis