Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis