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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Anguilla : 00H00
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Brunéi : 13H00
Anguilla : 01H00
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Brunéi : 14H00
Anguilla : 02H00
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Brunéi : 15H00
Anguilla : 03H00
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Brunéi : 16H00
Anguilla : 04H00
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Brunéi : 17H00
Anguilla : 05H00
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Brunéi : 18H00
Anguilla : 06H00
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Brunéi : 19H00
Anguilla : 07H00
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Brunéi : 20H00
Anguilla : 08H00
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Brunéi : 21H00
Anguilla : 09H00
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Brunéi : 22H00
Anguilla : 10H00
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Brunéi : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla mais aussi Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina