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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Anguilla : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Anguilla : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Anguilla : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Anguilla : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Anguilla : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Anguilla : 00H00
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Brunéi : 13H00
Anguilla : 01H00
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Brunéi : 14H00
Anguilla : 02H00
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Brunéi : 15H00
Anguilla : 03H00
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Brunéi : 16H00
Anguilla : 04H00
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Brunéi : 17H00
Anguilla : 05H00
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Brunéi : 18H00
Anguilla : 06H00
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Brunéi : 19H00
Anguilla : 07H00
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Brunéi : 20H00
Anguilla : 08H00
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Brunéi : 21H00
Anguilla : 09H00
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Brunéi : 22H00
Anguilla : 10H00
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Brunéi : 23H00
Anguilla : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla mais aussi Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina