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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Brunéi : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Brunéi : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Brunéi : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Brunéi : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Brunéi : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Brunéi : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Brunéi : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Brunéi : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Brunéi : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Brunéi : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Brunéi : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa