Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 2H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Brunéi : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Brunéi : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Brunéi : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Brunéi : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Brunéi : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Brunéi : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Brunéi : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Brunéi : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Brunéi : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Brunéi : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Brunéi : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Brunéi : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Saint John's :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Miguel MesaMiguel Mesa

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