Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Raquel Medina