Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Raquel Medina