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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Brunéi : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Brunéi : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Brunéi : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Brunéi : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Brunéi : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Brunéi : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Brunéi : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Brunéi : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Brunéi : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Brunéi : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Brunéi : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Gloria Castro