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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Anguilla : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Anguilla : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Anguilla : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Anguilla : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Anguilla : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Anguilla : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Anguilla : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Anguilla : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Anguilla : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Anguilla : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Anguilla : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Anguilla : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Anguilla : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Anguilla : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Anguilla : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Anguilla : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Anguilla : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Anguilla : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Anguilla : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ou bien encore Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla ainsi que Heure du Zenith à Anguilla ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla, Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling