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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Anguilla : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Anguilla : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Anguilla : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Anguilla : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Anguilla : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Anguilla : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Anguilla : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Anguilla : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Anguilla : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Anguilla : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Anguilla : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Anguilla : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Anguilla : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Anguilla : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Anguilla : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Anguilla : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Anguilla : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Anguilla : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Anguilla : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Anguilla : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling