Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier