Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda mais aussi Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier