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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Kenny LaRocque