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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grande-Anse ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Marguerite Davis